La Rutina de calentamiento que todo Surfer debería de hacer antes de entrar al agua.
Os dejamos con la rutina de entrenamiento que todo Surfer debería de hacer antes de entrar al agua, en este caso os dejamos con un video de Mick Fanning antes de entrar a una manga, estos son los ejercicios que realiza una Campeón del Mundo de Surf, como bien sabéis lo ideal antes de entrar al agua es realizar ejercicios de movilidad articular , para que el cuerpo vaya entrando en calor y para intentar evitar lesiones durante el ejercicio físico.
Esperemos que os guste y os aconsejamos que hagas esta rutina de ejercicios antes de entrar al agua, os ayudar mucho.
Escuela de Surf, Campamento de Surf de Berria.
