Cual es el entrenamiento físico perfecto para el Surf? La Gimnástica natural.

Ruben AbelendaSin categorizar

Quien es el entrenador de moda en Surfing hoy en día?

Cual es el entrenamiento físico perfecto para el Surfing?

 

Gerry Costa, más conocido como Kid Peligro ha nacido en Brasil en Río de Janeiro, es el entrenador del actual campeón del mundo John John Florence, no solo entrena a John John , sino también ha estado con el Surfistas de la talla de Kelly Slater, Sunny Garcia, fred patacchia, Ezekiel Lau…

 

Kid Peligro ante todo es cinturón negro de jiu-jitsu, pero desde que conoció esta modalidad de la gimnástica natural, pasa su tiempo entrenando a los surfistas en hawaii o en california, Kid tiene 62 años aunque parece que no tiene más de 42.

 

En qué consiste la Gimnástica natural.. Son ejercicios con tu propio peso, son movimientos naturales, movimientos sacados de los movimientos de los animales, se trabaja mucho la flexibilidad, los ejercicios están orientados a ser muy flexible y a trabajar los hombros.. La gimnástica natural está inspirada por el ju-jitsu y hatha Yoga, las cuales solo utilizan el peso de tu propio cuerpo para ejercitarte

Álvaro Romano fue el creador de la gimnástica natural, se creó en principio para el jui –jitsu y luego fue evolucionando para otros deportes, y hoy en día las clases de Kid peligro en Hawaii (Oahu) son guiadas para el Surfing

 

Según Ezekiel Lau es el mejor entrenamiento para el Surfing

 

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