La aventura del buen surf no para durante todo el año, sin importar las épocas en la que estemos, siempre podrás encontrar lugares para realizar una buena práctica. Siendo así, ¿es posible practicar surf en invierno? ¡Absolutamente! Y en este especial de Berria Surf compartiremos algunos espacios ideales para hacerlo Contents1 ¿Por qué es una… Leer más
¿Cuál es el mejor traje de neopreno para el invierno?
¿Tienes pensado hacer surf este invierno? ¡Enhorabuena! Esta es una excelente temporada para pillar las mejores olas y, lo mejor, sin muchos turistas y bañistas de que cuidarse. Aunque es una excelente época para seguir con tu rutina, también es necesario que conozcas algunas medidas de protección extra, como cuál es el mejor neopreno para… Leer más
Cuidados y prevención de lesiones en el surf
El surf, un deporte que desafía una de las fuerzas más poderosas de la naturaleza, el agua. Esto es un reto apasionante, pero, a la vez, de alto riesgo. Algunas de las consecuencias de ese desborde de adrenalina y entusiasmo en cada sesión es que, en ocasiones, puedes olvidar que debes tomar medidas para prevenir… Leer más
Alimentación equilibrada para rendir al máximo en el surf
Si existe un deporte que requiera de un organismo con una buena alimentación y totalmente sano, ese es el surf. Esta disciplina deportiva combina fuerza, resistencia, equilibrio y agilidad en un entorno único y desafiante: el mar. Pero, ¿cómo alcanzar un rendimiento óptimo y hacer un excelente balance entre surf y alimentación? Te lo explicamos… Leer más
¿Qué es el estilo de vida surfero?
El mar, con su gran tamaño y misterio, siempre ha sido un imán para los aventureros, pero más para los soñadores. En medio de las olas y el rugir del mar, se encuentra una subcultura única y fascinante: el estilo de vida surfero. Más allá de lo que a menudo se asocia y ve de… Leer más
Cómo leer las olas para surfear: los secretos de las olas en Cantabria
Surfear en Cantabria es una experiencia única. Sus playas son el escenario perfecto para los amantes del surf, con olas de todos los tamaños y formas. Sin embargo, para aprovechar al máximo estas olas, es esencial aprender cómo leer las olas para surfear y anticiparse a lo que el océano tiene reservado para nosotros. En… Leer más
Entrenamiento para surf
El surf es un deporte apasionante que requiere de una buena condición física y mental para poder disfrutarlo al máximo. No solo se trata de subirse a una tabla y esperar a que llegue la ola perfecta, sino que hay que hacer un entrenamiento para surf, tanto dentro como fuera del agua, para mejorar el… Leer más
Los beneficios del surf para la salud mental
¿Es posible encontrar una actividad que te complemente de forma física y mental? La salud mental y el surf están muy bien relacionados. Esta es la disciplina que mejor combina estos dos aspectos de nuestro ser. En este post de Berria Surf te invitamos a sumergirte en las profundidades de los beneficios que el surf… Leer más
10 beneficios del surf para la salud
El surf es ese deporte fascinante que consiste en deslizarse sobre las olas del mar. No solo es una actividad emocionante y divertida, sino que también ofrece una amplia gama de beneficios para la salud. ¿Habías pensado en los beneficios del surf? Pues en este post que hemos preparado en Berria Surf vamos a contarte… Leer más
¿Cómo saber qué nivel de surf tengo?
En la vida todo mejora con la práctica y con el surf pasa lo mismo. Para aquellos que apenas empiezan a pisar una tabla, como para los que ya llevan un tiempo en ella, conocer su nivel de surf permite saber cuándo has llegado al punto de escalar en olas e ir más allá en… Leer más